Devices & Accessories
Soupe de lentilles orientale
Prep. 15min
Total 30min
4 portions
Ingredients
-
70 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
2 ½ c. à café de ras el hanout (voir la rubrique «Conseil(s)»)
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons
-
150 - 200 g de pommes de terre à chair ferme épluchées
-
150 - 200 g de carottes
-
150 - 200 g de poireaux
-
150 g de lentilles, jaunes, sèches
-
700 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
4 c. à soupe de crème acidulée, toutes sortes (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
12 g
Calories
1132 kJ /
271 kcal
Fat
10 g
Fibre
9 g
Carbohydrates
32 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Sain et rapide
45 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Minestrone aux pois chiches
40min
Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)
40min
Soupe de potiron
35min
Chou-fleur et lentilles au curry
45min
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45min
Soupe de légumes à l’orge perlée
1 h 15min
Soupe d'orge
1 h 20min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50min
Soupe marocaine de lentilles épicée
40min
Soupe d'orge des Grisons
55min
Soupe de légumes
25min
Salade de betteraves
10min