Devices & Accessories
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
Prep. 15min
Total 40min
4 portions
Ingredients
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de gingembre moulu
-
1 c. à café de coriandre moulue
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika doux
-
¼ c. à café de poivre noir moulu selon vos goûts
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
¼ c. à café de piment en poudre
-
¼ c. à café de noix de muscade moulue
-
750 g d'eau
-
2 c. à café bombées de pâte de bouillon de légumes, faite maison2 cubes de bouillon (pour 0,5l)
-
100 g de lentilles rouges
-
800 g de tomates concassées en conserve
-
1 pincée de sel selon vos goûts
-
2 - 3 branches de coriandre fraîche les feuilles uniquement, pour la garniture
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
10 g
Calories
991 kJ /
236 kcal
Fat
12 g
Fibre
6.4 g
Carbohydrates
22 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Ma cuisine au quotidien
133 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère
35min
Mousse au chocolat végane
30min
Falafel et houmous de betterave rouge
20min
Lait d'amandes au thé matcha
10min
Risotto au saumon et fenouil
25min
Soupe au chou
50min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50min
Aubergines vapeur et riz
1 h
Smash au gin et au basilic
10min
Soupe de lentilles corail aux légumes
35min
Porridge à l'amande
10min
Dal de lentilles corail (2 portions)
35min