Boules énergétiques

Boules énergétiques

4.8 23 ratings

Prep. 30min

Total 30min

36 morceaux

Ingredients

50 g d'amandes
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
20 g de flocons d'avoine
100 g de dattes dénoyautées
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
1 c. à soupe de jus d'orange
½ c. à café de zeste d'orange râpé
½ c. à café de cannelle, moulue
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
4 c. à soupe de poudre de cacao
1 c. à soupe de sucre glace (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 morceau/part

Protein 1 g

Calories 186 kJ / 44 kcal

Fat 3 g

Fibre 1 g

Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix it yourself 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15min

Yogourt glacé fraises et pitayas

10min

Soupe marocaine de lentilles épicée

40min

Fouetté crémeux à l'orange

10min

Smoothie doré aux fruits

10min

Épis de maïs Cuisson lente

40min

Betterave sucrée

10min

Cake framboise-pistache

4 h 35min

Le Détox (Métrique)

5min

Sponge cake à l'orange

1 h

Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine

40min

Jus de pomme et de poire détox

10min