Lachs-Risoni-Bowl

Lachs-Risoni-Bowl

4.1 1.4K ratings

Prep. 20min

Total 50min

2 Portionen

Ingredients

Salat

Wasser
900 g
Salz
1 ½ TL
grüne Bohnen, TK
300 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut
125 g
Lachsfilet, TK, aufgetaut
Zitronensaft
2 TL
Dill abgezupft
1 - 2 Stängel
Pfeffer
¼ TL
Risoni-Nudeln
90 g

Sauce und Fertigstellung

Joghurt, 0,1% Fett
100 g
Zitronensaft
10 g
Honig
5 g
Senf, mittelscharf
10 g
Dill abgezupft
2 Stängel
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Cherry-Tomaten halbiert
200 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Protein 24 g

Calories 1669 kJ / 398 kcal

Fat 10 g

Fibre 6.8 g

Carbohydrates 47 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fit mit Thermomix® 14 Recipes
Germany

#zuHausemitThermomix 25 Recipes
Germany

You might also like...

Süßkartoffel-Chili

50min

Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce

35min

Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse

20min

Couscous-Lachs-Bowl

50min

Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4

50min

Orientalisches Chili

30min

Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur

45min

Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous

40min

Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung

1 h 30min

Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis

35min

Erdnuss-Paprika-Hähnchen zu Süßkartoffelstampf

1 h

Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat

40min