Devices & Accessories
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
Prep. 20min
Total 40min
4 portions
Ingredients
-
60 g d'oignon (1/2), coupé en morceaux
-
4 c. à soupe de crème fraîche épaisse à 0% de MG
-
le jus de 2 citrons verts
-
1 pincée de safran
-
400 g de fenouil en fines lamelles
-
500 g de filet de merlu
-
1 orange (4 rondelles)
-
12 olives noires en rondelles
-
1 filet d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g d'eau
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
28 g
Calories
955 kJ /
228 kcal
Fat
12 g
Carbohydrates
4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35min
Saint-jacques à la compotée de fenouil et coriandre
40min
Saumon au fenouil
40min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
1 h
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1 h 5min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45min
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1 h
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
55min
Cabillaud au kombu, quinoa aux légumes et sauce citronnée
1 h
Salade de raie aux agrumes, câpres et croûtons
1 h 5min
Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
1 h 15min