Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g d'oignons, coupés en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour la poêle
- 350 g de pommes de terre, coupées en gros morceaux
- 4 brins de coriandre fraîche, effeuillés
- 450 g de courgettes, coupées en tronçons de 3 cm (2 à 3 courgettes)
- 1 œuf
- 35 g de flocons d'avoine
- du sel, à ajuster en fonction des goûts
- du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 882 kJ / 211 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 26 g
- Fat
- 8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Gnocchis de butternut
1h 35min
Miniröstis de carottes nouvelles au cumin
25min
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1h 35min
Flan de poireaux à la pancetta
50min
Gnocchis de courge au lait d'amande
1h 5min
Pizza au chou-fleur et champignons
1h
Petits flans de carotte à l'estragon
1h 50min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40min
Muffins courgette, cottage cheese et noisettes
40min
Croquettes de courgette
45min
Galettes de chou-fleur au cumin
35min
Risotto à la courgette, fenouil et fromage
35min