Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g Tofu, fest, in Würfeln (2 cm)
- 200 g Garnelen, roh, geschält
- 3 EL Teriyaki-Sauce
- 20 g Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Stängel Petersilie, abgezupft
- 2 Stängel Kerbel
- 1 Limette, unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
- 50 g Olivenöl
- 2 EL Honig
- 50 g Orangensaft
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 500 g Wasser
- 300 g grüne Bohnen
- 2 EL Sesamöl, geröstet
- 200 g Austernpilze, grob zerzupft
- 100 g Babyspinat
- 100 g Mungobohnensprossen, frisch
- 4 Mini-Maiskolben, abgetropft, längs halbiert
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1447 kJ / 346 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 6 g
In Collections
Alternative recipes
Green-Buddha-Salad mit Spargel
50min
Thunfisch-Avocado-Bowl
40 分
Mango-Lachs-Bowl
40 分
Lachs-Risoni-Bowl
50min
Bibimbap Bowl
1小時 15 分
Summer Rolls mit Korianderdip
1小時
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40 分
Minestrone goes Asia
20min
Thai-Hähnchen-Bowl
1小時
Vietnamesische Bowl
1小時 15 分
Couscous-Tahin-Bowl
35 分
Asia-Bowl
45 分