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Croquetes de couve-flor
Prep. 20min
Total 30min
40 unidades
Ingredients
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sobras de pão220 g
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água400 g
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couve-flor cortada em pedaços pequenos700 g
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dentes de alho2
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salsa15 g
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queijo manchego60 g
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queijo mozarela60 g
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sal1 c. chá de
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ovos3
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Óleo de amendoim q.b. p/ fritar
Nutrition per 1 unidade
Calories
34.7 kcal /
145 kJ
Protein
2.1 g
Fat
1.4 g
Carbohydrates
3.8 g
Fibre
0.6 g
Saturated Fat
0.7 g
Sodium
123.4 mg