Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)

Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)

No ratings
Prep. 25min
Total 1 h 35min
6 porcí

Ingredients

  • 700 gramů čerstvých jedlých slávek
    700 gramů mražených mušlí, předem rozmražených
  • horká voda množství pro namočení slávek
  • 1 stroužek česneku
  • 4 stonky čerstvé pažitky nasekané
  • 4 snítky čerstvé petržele jen lístky
  • 2 polévkové lžíce sušené wakame řasy
    10 gramů sušené mořské řasy sea lettuce
  • 50 gramů bílého vína
  • 50 gramů olivového oleje
  • 2 vejce
  • 1 polévková lžíce hladké mouky
  • 10 - 20 gramů citrónové šťávy
  • ¼ - ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 200 gramů žampiónů na plátky
  • 200 gramů tuňáka, konzervovaného, ve vlastní šťávě scezeného
  • 80 - 100 gramů filetů z tresky na kostičky
    80 - 100 gramů čerstvých filetů z lososa, na kostičky
  • voda pro pečení ve vodní lázni

Difficulty

medium


Nutrition per 1 porci

Calories 252.2 kcal / 1055.8 kJ
Protein 27.5 g
Fat 7.5 g
Carbohydrates 7.2 g
Fibre 0.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...