Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Spodní vrstva
- 20 gramů citrónové šťávy
- 270 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů sušených fíků, neslazených
- 50 gramů mandlí
- 170 gramů ovesných vloček
- 20 gramů javorového sirupu
Horní vrstva
- 50 gramů mandlí
- 20 gramů pekanových ořechů
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů dýňových semínek
- 10 gramů chia semínek
- 30 gramů sušených brusinek
- 20 gramů medu
- 100 gramů mandlového mléka, neslazeného
- 50 gramů borůvek
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 1059 kJ / 252 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 33 g
- Fat
- 12 g
- Fibre
- 5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1h 5min
Špenátový quiche se žampióny
35min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Quiche s lososem
50min
Ovesné sušenky se zázvorem
50min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h
Špaldové rizoto s liškami
30min
Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce
45min
Celozrnný mangoldový quiche
1h 30min
Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem
1h 20min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
RAW čokoládové kuličky
30min