Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

4.4 53 ratings

Prep. 5min

Total 20min

4 porce

Ingredients

120 gramů jáhel (v suchém stavu)
200 gramů vody
320 gramů mléka
20 gramů medu
¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
80 gramů proteinového prášku vanilkového
30 gramů máku nemletého
280 gramů řeckého jogurtu
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
200 gramů jahod na kousky

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 26 g

Calories 1731 kJ / 392 kcal

Fat 13 g

Fibre 6 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 Recipes
Czech Republic

Vyváženě 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Nadýchané americké palačinky

45min

Power granola

25min

Kakaový chia puding

35min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15min

Základní granola

1 h 45min

Lněné bezlepkové pečivo

1 h

Low carb snídaňová frittata

40min

Pikantní kořeněná granola

1 h 35min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 h

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35min

Švestková granola (bez cukru)

2 h

Show all

Show all