Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g płatków owsianych, górskich
- 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 2 jajka
- 2 białka
- 50 g jogurtu greckiego
- 60 g białka w proszku, czekoladowego (patrz wskazówka)
- 3 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 szczypta soli
- ½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
- olej, ilość do smażenia
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2413.7 kJ / 576.5 kcal
- Protein
- 44 g
- Carbohydrates
- 44.3 g
- Fat
- 26.7 g
- Fibre
- 3.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Batony proteinowe
3小時 10 分
Gofry owsiane
45min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2h 10min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5min
Placki z amarantusa i banana
55min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Czekoladowy shake proteinowy
5min