Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

4.0 51 ratings

Prep. 10min

Total 50min

1 porcja

Ingredients

60 g wiórków kokosowych
1 puszka plastrów ananasa (ok. 565 g wraz z zalewą)
600 g bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
70 g wody
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 11 g

Calories 5179.1 kJ / 1237 kcal

Fat 40 g

Fibre 26 g

Carbohydrates 232 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

BANAN 12 Recipes
Poland

You might also like...

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15min

Batoniki migdałowo-kawowe z czekoladą

4 h 50min

Gorąca czekolada bez laktozy

15min

Pasztet z kaczki z oliwkami

1 h 45min

Zupa rybna z pulpetami z karpia

2 h

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5min

Ciasteczka z cebulą i kminkiem

50min

Smoothie z kiwi i bazylii

30min

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1 h 10min

Malinowa sangria z bazylią

40min

Winegret w stylu azjatyckim

10min

Warzywa w tempurze

1 h