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Porridge
Prep. 5min
Total 15min
2 doses
Ingredients
-
maçã Royal Gala cortada em pedaços150 g
-
flocos de aveia finos80 g
-
leite200 g
-
água250 g
-
sultanas douradas20 g
-
canela em pó1 pitada de
-
mel2 c. chá de
-
amêndoa laminada torrada p/ guarnecer2 c. sopa de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Protein
13 g
Calories
1486 kJ /
356 kcal
Fat
11 g
Fibre
7 g
Carbohydrates
51 g
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