Devices & Accessories
Owoce morza w sosie pomidorowym
Prep. 15min
Total 35min
2 porcje
Ingredients
-
3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g mątw, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki150 g krążków kalmarów, surowych
-
100 g przegrzebków pokrojonych w ćwiartki
-
150 g krewetek tygrysich, surowych, obranych bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki cukru¼ łyżeczki cukru trzcinowego
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, ilość do dekoracji
-
biały chleb ilość do podania
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
31.5 g
Calories
1315 kJ /
314 kcal
Fat
10.5 g
Fibre
2.5 g
Carbohydrates
24.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KUCHNIA CHIŃSKA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Małże w mleku kokosowym i curry
1 h 10min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Risotto z owocami morza
1 h 5min
Ryż z owocami morza
1 h 15min
Krewetki curry
1 h 50min
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40min
Krewetki z cebulą dymką
20min
Ryż z owocami morza i chorizo
1 h 5min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min
Krewetki Kung Pao
45min