Devices & Accessories
Owoce morza w sosie pomidorowym
Prep. 15min
Total 35min
2 porcje
Ingredients
-
3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g mątw, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki150 g krążków kalmarów, surowych
-
100 g przegrzebków pokrojonych w ćwiartki
-
150 g krewetek tygrysich, surowych, obranych bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki cukru¼ łyżeczki cukru trzcinowego
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, ilość do dekoracji
-
biały chleb ilość do podania
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
31.5 g
Calories
1315 kJ /
314 kcal
Fat
10.5 g
Fibre
2.5 g
Carbohydrates
24.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KUCHNIA CHIŃSKA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Małże po marynarsku
1 h 15min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1 h
Wolno gotowane kalmary z chorizo w sosie pomidorowym (z osłoną noża miksującego)
5 h 30min
Risotto z owocami morza
1 h 5min
Małże z pikantnym sosem
1 h
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min