Crocante mediterrânico

Crocante mediterrânico

4.3 19 rating

Prep. 20min

Total 50min

8 doses

Ingredients

queijo parmesão
100 g
água
450 g
pimentos vermelhos
400 g
espinafres
200 g
rúcula
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
caju torrado s/ sal
250 g
pão ralado
80 g
dentes de alho
2
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
queijo de cabra cortado em rodelas
200 g
massa filo
7 folhas de
Óleo q.b. p/ pincelar

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Protein 24 g

Calories 1989 kJ / 476 kcal

Fat 28 g

Fibre 5 g

Carbohydrates 32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista maio 2018 25 Recipes
Portugal

You might also like...

Tarte grega

Tarte grega

40min

Galete de tomate

Galete de tomate

45min

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

50min

Penne mediterrânico

Penne mediterrânico

50min

Triângulos de milho e alho-francês

Triângulos de milho e alho-francês

1 h

Canelones de beringela

Canelones de beringela

1 h 5min

Tarte de cogumelos e alho-francês

Tarte de cogumelos e alho-francês

40min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50min

Lasanha caprese

Lasanha caprese

50min

Tarte de couve-flor e queijo

Tarte de couve-flor e queijo

50min

Tarte de cogumelos e castanhas

Tarte de cogumelos e castanhas

1 h 25min