Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g massa folhada
- 20 g manteiga
- 1 c. chá de sal
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 240 g corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos
- 100 g espinafres frescos
- 50 g tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos
- 6 ovos
- 300 g bebida de amêndoa
- 1 pitada de noz-moscada
- 50 g queijo chèvre
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1521 kJ / 367 kcal
- Protein
- 16 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 5 g
In Collections
Alternative recipes
Xarém com atum fresco
40 分
Estufado de lentilhas com legumes
1小時 45 分
Quiche de batata e espinafres
1h
Quiche de espinafres com base de batata
No ratings
Empadinhas vegetarianas
1h 35min
Quiche rápida de queijo e ervilhas
40 分
Quiche de legumes e tomate cereja
1h
Quiche de legumes
50 分
Empada vegetariana
1小時 25 分
Quiche de frango com abóbora
1h 30 min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 min
Quiche de alho-francês e camarão
1小時 10 分