Skip to main content Search
Smoothie gruszkowo-ogórkowe

Smoothie gruszkowo-ogórkowe
4.1 12 ratings
Prep. 5min
Total 10min
4 szklanki
Sign up for free

Ingredients

  • 350 - 400 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 300 - 350 g ogórków pokrojonych na kawałki
  • 30 - 60 g rukwi wodnej liście i łodygi, pokrojonej na kawałki
  • 200 g kefiru
    200 g jogurtu naturalnego
  • 100 g minerałów w płynie (optional)
  • 100 g soku jabłkowego
    80 g soku z noni
  • 25 g siemienia lnianego
  • 10 g cytryn
  • 100 g wody mineralnej, niegazowanej
    100 - 200 g kostek lodu
  • wodę (optional) ilość do rozcieńczenia do pożądanej konsystencji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Protein 3.9 g
Calories 505 kJ / 121 kcal
Fat 4.4 g
Carbohydrates 16.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIES 9 Recipes
Poland

You might also like...

Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą

4.1(114)

10min

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

4.5(113)

10min

Smoothie malina-borówka-banan

4.7(152)

15min

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

4.6(36)

10min

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4(183)

10min

Sok pomidorowy

4.3(21)

15min

Pistacjowa matcha latte

4.2(120)

20min

Napój z jabłek

4.3(224)

15min

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

4.8(621)

5min

Smoothie jabłkowe z imbirem

4.6(121)

5min

Mango piña colada (moktajl)

4.4(22)

10min

Grzane wino

4.9(1.1K)

15min

 Show all
Show all