Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 ratings

Prep. 10min

Total 30min

6 doses

Ingredients

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 4 g

Calories 410 kJ / 94 kcal

Fat 6 g

Fibre 24 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pratos principais 29 Recipes
Portugal

You might also like...

Cozer 600-800 g de curgete

Cozer 600-800 g de curgete

35min

Cozer 600 g de ervilhas

Cozer 600 g de ervilhas

30min

Cozer 400-900 g de couve-flor

Cozer 400-900 g de couve-flor

35min

Cozer 200-500 g de curgete

Cozer 200-500 g de curgete

25min

Cozer 300 g de couve-flor

Cozer 300 g de couve-flor

25min

Cozer 200-500 g de cenoura

Cozer 200-500 g de cenoura

35min

Ovos cozidos

Ovos cozidos

20min

Salmão com legumes a vapor

Salmão com legumes a vapor

40min

Cenouras salteadas com hortelã

Cenouras salteadas com hortelã

20min

Legumes cozidos com molho de queijo

Legumes cozidos com molho de queijo

50min

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45min

Peixe ao vapor com legumes e sopa

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40min