Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

4.4 7 ratings

Prep. 10min

Total 50min

8 porcí

Ingredients

1200 gramů vody
2 čajové lžičky soli
300 gramů divoké rýže
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
60 gramů balzamikového octa
60 gramů extra panenského olivového oleje
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 8 g

Calories 963 kJ / 230 kcal

Fat 9 g

Fibre 2.2 g

Carbohydrates 28 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Saláty 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Eintopf se zelím a kroupami

1 h

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1 h 10min

Avokádová krémová polévka

15min

Čočkový guláš se slaninou a chorizem

2 h 50min

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1 h

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1 h 10min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1 h 20min

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

1 h

Jáhlová polévka se zeleninou

35min

Zapečená rýže se zeleninou

1 h

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1 h 20min