Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 gramů vody
- 2 čajové lžičky soli
- 300 gramů divoké rýže
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 100 gramů cukety, na kostičky (5 mm)
- 400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
- 3 snítky petržele, čerstvé, otrhané
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 60 gramů balzamikového octa
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 963 kJ / 230 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 28 g
- Fat
- 9 g
- Fibre
- 2.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Farfalle v italských barvách
30 min
Gnocchi trikolóra
25 min
Losos na rajčatovém kuskusu
45 min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 min
Jambalaya
1h
Hummus z červené řepy
10 分
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 min
Směs na pečení kakaového chleba se sušeným ovocem
No ratings
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30 min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Gnocchi s lososem a hráškem
20 min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h