Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 700 g wody
- 100 g orzechów nerkowca, surowych, niesolonych, uprzednio namoczonych 30 min w wodzie, odsączonych
- 1 łyżeczka miodu (optional)
- 500 g różyczek brokułu, pokrojonych na kawałki
- 100 g awokado, pokrojonego na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 25 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 2 - 3 łyżeczki soli
- 1 ząbek czosnku (optional)
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 szczypty chili, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 954.3 kJ / 228.1 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 18.1 g
- Saturated Fat
- 2.9 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 1199.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1小時 50 分
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 分
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45 分
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50 分
Zupa krem z pora z serem
30 分
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30 分
Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek
2小時 20 分
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40 分
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 分
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35min
Zupa krem z dyni z gruszką
55min