Devices & Accessories
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
Prep. 20min
Total 1 h 35min
4 porcje
Ingredients
Kotlety
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
250 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
250 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
20 g płatków owsianych błyskawicznych
-
25 g skrobi ziemniaczanej
-
2 jajka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
-
1 łyżeczka miodu (optional) płynnego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
25.6 g
Calories
1990.8 kJ /
475.5 kcal
Fat
15.4 g
Fibre
6.1 g
Carbohydrates
64 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KUCHNIA UKRAIŃSKA
10 Recipes
Poland
Poland
LEKKIE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pasztet warzywny z soczewicą
2 h 30min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 h 30min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 h 10min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 h 15min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 h
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 h 20min
Klopsiki z ciecierzycy i szynki
1 h 5min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 h
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Kotleciki ryżowe
45min