Devices & Accessories
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
Prep. 20min
Total 1 h 35min
4 porcje
Ingredients
Kotlety
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
250 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
250 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
20 g płatków owsianych błyskawicznych
-
25 g skrobi ziemniaczanej
-
2 jajka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
-
1 łyżeczka miodu (optional) płynnego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
25.6 g
Calories
1990.8 kJ /
475.5 kcal
Fat
15.4 g
Fibre
6.1 g
Carbohydrates
64 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KUCHNIA UKRAIŃSKA
10 Recipes
Poland
Poland
LEKKIE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1 h
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 h 10min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3 h
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Kulki z cukinią i serem feta
40min
Kotleciki ryżowe
45min
Placuszki wege z ciecierzycy
30min
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 h 10min