Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

4.0 2 ratings

Prep. 20min

Total 55min

4 porsiyon

Ingredients

Ispanaklı Sufle ve Kuskus

kuskus (makarna)
200 g
su
400 g
ıspanak yaprağı sapları temizlenmiş
200 g
tereyağı sufle kaplarını yağlamak için
yumurta
2 adet
krema
70 g
tuz
½ tk
toz karabiber
¼ tk
muskat
1 tutam

Soslu Tavuk ve Kuskus

soğan ikiye bölünmüş
70 g
biber salçası
30 g
zeytinyağı
50 g
tuz tavuklara serpmek için ekstra tuz
2 tk
toz karabiber tavuklara serpmek için ekstra karabiber
½ tk
kekik kuru
1 tk
pul biber
1 tk
domates ikiye bölünmüş
300 g
sivri biber, yeşil küçük parçalara bölünmüş
100 g
sirke
10 g
su
80 g
tavuk göğsü fileto, derisiz 4 parça (maks. 2cm kalınlıkta)
700 g
kurutulmuş, çekirdeksiz kayısı dörde bölünmüş
8 adet
kuru üzüm
6 yk
badem, doğranmış
4 yk
maydanoz sadece yaprakları
1 dal

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porsiyon

Sodium 1641.3 mg

Protein 55.6 g

Calories 3400.4 kJ / 812.7 kcal

Fat 32.5 g

Fibre 9.2 g

Saturated Fat 8.2 g

Carbohydrates 76.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Kolay Fikirler 200 Recipes
Türkiye

You might also like...

Bonfileli Ravioli Çorbası

30min

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10min

Hint Usulü Köri ve Tereyağlı Tavuk (Butter Chicken)

1 h

Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası

10 h 30min

Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı

45min

Tavuklu Kuzu Etli Bulgur

1 h 10min

Krem Karamel (Flan)

2 h 45min

Bearnez Soslu Bonfile

40min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10min

Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası

No ratings

Tavuk ve Pirinç Şehriyeli Asya Usulü Çorba

1 h 15min

Kırmızı Biber Soslu Tavuk Sarma ( vakumda pişirme)

2 h 10min