Devices & Accessories
Rissalat med æg og tun
Prep. 20min
Total 1 h
4 portioner
Ingredients
-
vand1200 g
-
salt plus ekstra efter smag1 tsk
-
ris, parboiled (kogetid ca. 15 minutter)250 g
-
æg2
-
courgetter skåret i små tern280 g
-
gulerødder skåret i små tern120 g
-
frosne grønne ærter100 g
-
dåsetun i olie (vægten er med olie), afdryppet, skåret i mindre stykker200 g
-
sorte eller grønne oliven udstenede, hele eller hakkede100 g
-
syltede drueagurker skåret i skiver15 - 20 g
-
mynte, frisk kun bladene1 kvist
-
ekstra jomfruolivenolie1 spsk
-
1 - 2 tsk citronsaft, (valgfrit)eddike (valgfrit)1 - 2 tsk
-
cherrytomater skåret i halve eller kvarte7
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
21 g
Calories
2027 kJ /
485 kcal
Fat
18 g
Fibre
6 g
Carbohydrates
59 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Min Kogebog
174 Recipes
International
International
You might also like...
Ærte- og pancetta risotto
30min
Spaghetti carbonara
40min
Farfalle antipasto pastasalat
No ratings
Artiskok-alfredosauce med pasta
45min
Vegetarlasagne
No ratings
Bagt mac and cheese med grøntsager
No ratings
Japansk ramen
No ratings
Soba nudler
No ratings
Japanske ramen nudler
No ratings
Dumpling dej
1 h
Kinesiske ægnudler
1 h
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
No ratings