Devices & Accessories
Muesli croccante
Prep. 1 h
Total 2 h
50 porzioni
Ingredients
-
600 g di fiocchi d'avena
-
60 g di cocco secco, grattugiato
-
100 g di germi di grano
-
60 g di semi di girasole sgusciati
-
70 g di semi di sesamo
-
30 g di semi di zucca sgusciati
-
200 g di frutta secca mista (es. nocciole, noci pecan, noci, anacardi, pistacchi, mandorle, arachidi) (vedere consiglio)
-
70 g di semi di lino
-
250 g di uvetta
-
180 g di fiocchi di farro
-
200 g di albicocche secche, denocciolate
-
100 g di miele
-
210 g di olio di semi di girasole210 g di olio di cocco
-
60 g di latte intero
-
100 g di sciroppo di malto d'orzo (vedere consiglio)
-
1 cucchiaino di sale
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porzione
Protein
4.1 g
Calories
697 kJ /
167 kcal
Fat
9.5 g
Carbohydrates
16 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Il cibo degli atleti
10 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Noodles Mie con verdure in salsa di cocco e arachidi
40min
Knöpfli all’aglio orsino
1 h
Polenta con salsa alla panna e champignons
50min
Curry verde di pollo
55min
Cannelloni spinaci e ricotta
1 h 30min
Filetto alla Wellington natalizio
3 h 30min
Flammkuchen vodese
1 h 30min
Maccheroni dell'alpigiano
45min
Salsa per insalata ai semi di zucca
10min
Manzo alla Stroganoff
45min
Agnello in salsa di pepe rosa
45min
Smoothie A-C-E
5min