Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

No ratings

Prep. 35min

Total 1 h

4 porties

Ingredients

Sardinepakketjes

volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)
8
extra vergine olijfolie om in te vetten
zout
4 snuifjes

Sperziebonensalade

eieren
2
water
500 g
verse sperziebonen
500 g
500 g diepgevroren sperziebonen, in stukken
kerstomaten gehalveerd
250 g
lente-uien in dunne reepjes (julienne)
80 g
extra vergine olijfolie
40 g
azijn
15 g
zout
2 - 3 snuifjes

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Fat 21 g

Fibre 3.7 g

Carbohydrates 10 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Recipes
Benelux

You might also like...

Vegetarische pizza

Vegetarische pizza

No ratings

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

No ratings

Champignon en feta strudel met spinazie

Champignon en feta strudel met spinazie

1 h 45min

Brochette van kippenballetjes met rijst

Brochette van kippenballetjes met rijst

1 h 40min

Wraps met jalapeño, kip en sla

Wraps met jalapeño, kip en sla

30min

Curryworst en linzen

Curryworst en linzen

1 h

Erwten met ham

Erwten met ham

25min

Couscous met lam en groenten

Couscous met lam en groenten

50min

Vegan Bolognese

Vegan Bolognese

50min

Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren

Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren

50min

Gestoofde paddenstoelen met paprika

Gestoofde paddenstoelen met paprika

25min

Bulgur en rode linzensoep

Bulgur en rode linzensoep

50min