Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8 17 ratings

Prep. 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingredients

2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
3 polévkové lžíce ovesných vloček
3 polévkové lžíce arašídového másla

2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (optional) na kousky
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenici

Protein 14 g

Calories 2115 kJ / 510 kcal

Fat 28 g

Fibre 8.9 g

Carbohydrates 46 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Snídám smoothie 10 Recipes
Czech Republic

Výběr porcí 244 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1 h 5min

Veganská pěna s banány a avokádem

1 h 10min

Pomalu vařené jehněčí po středomořsku

6 h 45min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

Energy kuličky

30min

Jablečný crumble s ořechy

25min

Citrónový koláč s limoncellem

1 h 15min

Olivová tapenáda

5min

Rajčatová omáčka s tuňákem

45min

Treska v pivním těstíčku

30min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 h 10min