Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 330 g lentilhas verdes
- 1200 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 2 c. chá de sal
- 2 robalos pequenos (900 g aprox.)
- 80 g chalota
- 2 dentes de alho
- 20 g manteiga
- 40 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 15 g aneto, só as folhas
- 20 g vinagre
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 6411.2 kJ / 1532.3 kcal
- Protein
- 229.5 g
- Carbohydrates
- 56.4 g
- Fat
- 37.7 g
- Saturated Fat
- 9.8 g
- Fibre
- 9.6 g
- Sodium
- 1955.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35min
Arroz com salmão a vapor
30min
Sopa de frango e lentilhas
40min
Dourada com legumes em papelote
40min
Lentilhas com salmão em lascas
35min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1h 10min
Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma
50 分
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
2h
Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres
40min
Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada
35min
Robalos com feijão-verde
30min
Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço
1h 45min