Bułeczki orkiszowe

Bułeczki orkiszowe

3.4 143 ratings

Prep. 10min

Total 2 h 30min

16 sztuk

Ingredients

500 g ziaren orkiszu
350 g wody
25 g drożdży świeżych pokruszonych
1 łyżeczka soli
2 łyżki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni i blatu
15 g pestek dyni plus dodatkowa ilość do posypania bułek
15 g ziaren słonecznika plus dodatkowa ilość do posypania bułek
20 g siemienia lnianego
30 g otrębów owsianych plus dodatkowa ilość do posypania bułek
mleko do posmarowania bułek (ok. 30 g)

Difficulty

medium

Nutrition per 1 sztukę

Sodium 150.2 mg

Protein 6.2 g

Calories 617.7 kJ / 147.6 kcal

Fat 4.2 g

Fibre 4.5 g

Saturated Fat 0.6 g

Carbohydrates 24.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ŚNIADANIE 12 Recipes
Poland

You might also like...

Czekolada po meksykańsku

30min

Ciasto czekoladowe z mąki gryczanej

1 h 10min

Bułeczki mleczne bez mąki

45min

Zupa z dyni piżmowej, ryba z ryżem i warzywami oraz owoce z kruszonką

1 h

Batoniki do kieszonki

3 h 15min

Napój "antyoksydant"

10min

Biała czekolada z bakaliami

2 h 20min

Ciasteczkowe lody

7 h 10min

Chleb orkiszowo-gryczany

1 h 30min

Gorąca czekolada chai

25min

"Dżem" bekonowy

40min

Bułeczki jogurtowe

1 h