Puré congelado de espinacas escaldadas

Name: Puré congelado de espinacas escaldadas
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 300 g
Ingredients: 1500 g de agua; 300 g de hojas de espinaca frescas; 200 g de cubitos de hielo

3.0 2 ratings

Prep. 15min

Total 30min

300 g

Ingredients

1500 g de agua (y más agua para el bol)
300 g de hojas de espinaca frescas

300 g de acelgas, troceadas
200 g de cubitos de hielo

Difficulty

easy

Nutrition per 300 g

Sodium 305 mg

Protein 8.7 g

Calories 288.7 kJ / 69 kcal

Fat 1.2 g

Fibre 6.6 g

Saturated Fat 0.3 g

Carbohydrates 10.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Bebé, alimentación saludable 82 Recipes
Spain

You might also like...

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4(323)

30min

Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)

4.2(13)

35min

Terrina de carne con huevo duro

4.5(29)

1 h 30min

Harina integral

5.0(6)

5min

Dip de alcachofas

4.1(11)

35min

Ajos confitados a las hierbas

4.5(37)

45min

Mojito de arándanos sin alcohol

4.5(18)

10min

Risotto de mariscos Gochujang

4.7(18)

1 h

Fillet mignon con puré de patata rústico y espinacas a la crema - EEUU

4.5(25)

1 h 15min

Smoothie bowl rosa

4.1(30)

15min

Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano

4.6(204)

30min

Granizado Spritz

5.0(5)

5 h 15min