Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 pera (aprox. 120 g) en trozos y sin semillas
- 1 manzana (aprox. 100 g) en trozos y sin semillas
- 60 g de hojas de espinaca frescas
- 150 g de agua fría
- 3 naranjas (peladas sin nada de parte blanca ni pepitas)
- 3 cubitos de hielo
- Nutrition
- per 1 vaso
- Calories
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5 分
Smoothie de uva, piña y espinacas
5 分
Smoothie multivitamínico
5 分
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10 分
Bebida para la piel (pomelo, manzana y miel)
5 分
Zumo detox saciante
10 分
Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)
5 分
Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)
5 分
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 分
Bebida digestiva de hinojo
5 分
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5 分
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10 分