Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 70 - 80 g limonek, ekologicznych, bez białych błonek (albedo), pokrojonych na kawałki
- 25 g jagód goji, suszonych
- 20 g granoli
- 100 g jogurtu typu greckiego
- 250 g mleczka kokosowego
- 20 - 25 g miodu
- 4 - 6 kostek lodu
- płatki kokosowe, prażone, do dekoracji (optional)
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 1903.6 kJ / 455 kcal
- Protein
- 11.7 g
- Carbohydrates
- 45.8 g
- Fat
- 20.1 g
- Fibre
- 5.7 g
Alternative recipes
Koktajl z płatkami musli
12h
Smoothie burak-ananas-imbir
15 分
Zielone smoothie
5 分
Koktajl dodający energii
5 分
Smoothie z marchewki
5 分
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 分
Zielone smoothie proteinowe
5 分
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 分
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10 分
Smoothie fitness
5 分
Zielona owsianka
30min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 分