Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g bananów, pokrojonych na kawałki i zamrożonych
- 30 g płatków owsianych
-
50
g masła orzechowego
or 30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych - 15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
- 550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 2115 kJ / 510 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 46 g
- Fat
- 28 g
- Fibre
- 8.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Koktajl z płatkami musli
12h
Koktajl detox z jogurtem
10 分
Koktajl bananowy z twarogiem
5 分
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 分
Koktajl z owoców jagodowych
5 分
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 分
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 分
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 分
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 分
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 分
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 分
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 分