Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

4.8 1.1K ratings

Prep. 10min

Total 15min

5 porcji

Ingredients

50 g liści szpinaku, świeżych
300 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
400 g pomarańczy pokrojonych na kawałki
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 11 mg

Protein 1 g

Calories 293 kJ / 70 kcal

Fat 0.2 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIES 10 Recipes
Poland

You might also like...

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

25min

Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe

20min

Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

35min

Gotowanie 250 g ryżu parboiled

35min

Gotowanie 200 g ryżu basmati

35min

Zupa czosnkowa

55min

Rumienienie cebuli i czosnku

20min

Tagliatelle z sosem kurkowym

35min

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1 h

Dressing do sałatki Cezar

5min

Thermomoc – napój wzmacniający odporność

10min

Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem

40min