Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 rating

Prep. 7min

Total 30min

2 porce

Ingredients

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 28.8 g

Calories 1525 kJ / 365 kcal

Fat 24.8 g

Fibre 1.2 g

Carbohydrates 6.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Jsme dva! 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Ryba po řecku

35min

Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem

30min

Korma s mořskými plody

40min

Lososové rizoto s fenyklem

25min

Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce

30min

Rybí karbanátky s quinoou

1 h 15min

Treska v papilotě s celerovým pyré

45min

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

30min

Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí

20min

Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce

30min

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35min

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

25min

Show all

Show all