Devices & Accessories
Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce
Prep. 20min
Total 50min
4 Portionen
Ingredients
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen140 g
-
Blumenkohl (Röschen und Strunk)1800 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Olivenöl30 g
-
Zitronensaft10 g
-
Honig (10 g)1 TL
-
Curry1 ½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Salz½ TL
-
Paprika rosenscharf½ TL
-
Koriander (optional) abgezupft
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
23 g
Calories
1731 kJ /
414 kcal
Fat
25 g
Fibre
17.1 g
Carbohydrates
14 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Sommerlicher Kartoffelsalat
3 h
Gegrillte Feta-Spitzpaprika
25min
Focaccia mit Kirschtomaten
2 h 45min
Bananen-Schoko-Pancakes
35min
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20min
Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1 h 45min
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40min
Kunterbunte Lunch-Gläser
40min
Rote Zwiebeltarte mit Schafskäse
50min
Focaccia mit Gewürzöl
4 h 15min
Spargel vom Blech mit Joghurt-Hollandaise
1 h 45min
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1 h