Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Bebida de amendoim
- 130 g amendoim cru
- 1000 g água
Panquecas
- 20 g sementes de linhaça
- 240 g flocos de aveia
- 140 g banana madura cortada em pedaços
- 30 g óleo de amendoim, mais q.b. p/ untar
- 15 g mel, mais q.b. p/ servir
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- Fruta fresca variada q.b. p/ servir
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 1672 kJ / 400 kcal
- Protein
- 18 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 33 g
- Fibre
- 6 g
Alternative recipes
Panquecas integrais com requeijão
30min
Panquecas de banana e aveia
15 分
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25min
Panquecas de alfarroba
40min
Copos de aveia com iogurte
15小時
Pães de banana e centeio
1小時 35 分
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24h
Crepes de aveia
10min
Panquecas de frutos do bosque
45min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Papas de aveia sem açúcar
15 分
Panquecas de aveia
20min