Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Marynata do kurczaka
- 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 4 cm kostkę
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
Pico de gallo
- 10 g kolendry, świeżej
- 2 ząbki czosnku
- 40 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 5 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
- 300 g pomidorów, pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
- 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g octu balsamicznego
Nadzienie do tortilli
- 10 g oregano, świeżego
- 2 ząbki czosnku
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 25 g oliwy z oliwek
- 200 g czerwonej papryki, pokrojonej w 3 cm paski
- ½ łyżeczki soli
- 4 tortille pszenne
- mieszanka sałat (ok. 100 g)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1781 kJ / 425 kcal
- Protein
- 30.7 g
- Carbohydrates
- 43.8 g
- Fat
- 15.9 g
- Fibre
- 3.5 g
In Collections
Alternative recipes
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50 分
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1小時 5 分
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2小時
Tortille z wołowiną
1小時
Burger drobiowy
30 分
Tortille z kurczakiem i sosem curry
1小時 5 分
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50 分
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 分
Wrapy do łapy
1小時 10 分
Tortille z kurczakiem i guacamole
1小時
Burrito z kurczakiem i guacamole
40 分
Shoarma z kurczaka
1小時 45 分