Smoothie fitness

Smoothie fitness

4.8 220 ratings

Prep. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredients

10 g otrębów pszennych

10 g otrębów owsianych
300 g melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

100 g malin, mrożonych
100 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 3.9 g

Calories 507.5 kJ / 121.3 kcal

Fat 2.4 g

Carbohydrates 25.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Recipes
Poland

SMOOTHIES 10 Recipes
Poland

You might also like...

Ciasto ananasowe

55min

Gin Fizz

20min

Ciasto czekoladowe na parze z bitą śmietaną

1 h 10min

Sos cebulowy (sos soubise)

30min

Drink Long Island Iced Tea

10min

Kapuśniak zabielany z ziemniakami

1 h

Latte piernikowe

50min

Chłopskie placki ziemniaczane z kapustą kiszoną

1 h 20min

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

2 h 40min

Napój "słodki burak"

20min

Naleśniki kawowe

1 h

Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem

5min