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Immunbooster

Schnapp dir diese lebendigen und immunstärkenden Zutaten und bereite diese köstlichen und nahrhaften Frühstücke, Hauptgerichte, Snacks und Desserts zu! Von Kurkuma und Grünkohl bis hin zu Nüssen und Samen… bekämpfst du so den Winterblues!
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie

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10min
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu

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1 h 25min
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto

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40min
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern

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1 h
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren

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40min
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln

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45min
Hühnerbrühe mit Kräuteromeletts

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50min
Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst

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55min