Devices & Accessories
Parmentier de lieu aux épices, purée de lentilles blondes
Prep. 20 min
Total 1 h 15 min
4 portions
Ingredients
-
1000 g d'eau
-
200 g de lentilles blondes
-
500 g de filets de lieu jaune
-
4 échalotes
-
3 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
1 c. à café de quatre-épices
-
4 c. à soupe de crème fraîche
-
2 c. à soupe de chapelure complète
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
249.6 mg
Protein
36.1 g
Calories
1930.2 kJ /
461.3 kcal
Fat
16.6 g
Fibre
7.5 g
Saturated Fat
5 g
Carbohydrates
44.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
IG BAS
112 Recipes
France
France
You might also like...
Blanquette de lotte à l'oseille et légumes verts
40 min
Cabillaud au beurre d'agrume
55 min
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30 min
Mijoté de crevettes aux haricots rouges
1 h 20 min
Boulettes de poissons épicées, curry de légumes du soleil
1 h
Pastilla de poisson et de fruits de mer
1 h 30 min
Poisson sauce aigre-douce
50 min
Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques
1 h 5 min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 min
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40 min
Truites meunières aux pignons en persillade
50 min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 min