Tortitas vegetales

3.9 7 rating

Prep. 10 min

Total 20 min

16 unidades

Ingredients

400 g de verduras variadas (calabacín, batata, zanahoria, nabo, etc.)
2 huevos
50 g de harina de espelta
50 g de copos de avena
120 g de queso cremoso
1 cucharadita de sal
30 - 50 g de aceite de oliva

Difficulty

medium

Nutrition per 1 unidad

Sodium 237.2 mg

Protein 3 g

Calories 390 kJ / 93 kcal

Fat 6.1 g

Fibre 1.4 g

Saturated Fat 2.1 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Recipes
Spain

You might also like...

Tortilla con brócoli dorado y queso

20 min

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1 h

Tortilla con batata y calabacín

30 min

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

1 h

Tacos crujientes con verduras

30 min

Pasta con espárragos y pimientos

30 min

Filetes rusos de pavo y espinacas

40 min

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1 h 10 min

Bocadillo de ensalada de pavo

20 min

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20 min

Muffins de chocolate

40 min

Bizcocho de almendra

1 h