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Tortilla de atún con verduras
Prep. 20 min
Total 20 min
2 raciones
Ingredients
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de calabacín con piel150 g
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de zanahoria50 g
-
de cebolla40 g
-
de eneldo fresco5 ramitas
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de albahaca fresca (solo las hojas)2 - 3 ramitas
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de queso cremoso100 g
-
huevos3
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de sal1 cucharadita
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de pimienta molida1 pellizco
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de copos de avena3 cucharadas
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de atún al natural escurrido (2 latas)120 g
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de aceite de oliva1 cucharada
Nutrition per 1 ración
Calories
508 kcal /
2125 kJ
Protein
35.2 g
Fat
32.8 g
Carbohydrates
19 g
Fibre
3.4 g
Saturated Fat
13.2 g
Sodium
1720.9 mg