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Thermomix® TM7
Compatible
Moules marinières
Prep. 5 min
Total 25 min
4 portions
Ingredients
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
-
170 - 200 g de blancs de poireau coupés en tranches (1 cm)
-
250 g de vin blanc sec
-
200 g d'eau
-
1 feuille de laurier, sèche
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre noir, moulu
-
800 - 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
de persil frais haché, pour le service
-
de citron coupé en quatre pour le service
-
baguette en tranches, pour le service
Nutrition per 1 portion
Calories
317 kcal /
1326.4 kJ
Protein
27.6 g
Fat
10.1 g
Carbohydrates
16.8 g
Fibre
1 g
Saturated Fat
1.6 g
Sodium
948.7 mg
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