Porridge banane-miel

Porridge banane-miel

4.5 39 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 portions

Ingredients

160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
600 g de boisson végétale à l'amande
35 g d'amandes effilées
½ c. à café d'eau de fleur d'oranger
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à café de miel
2 bananes coupées en rondelles
cannelle en poudre pour la finition
miel pour la finition

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 292 mg

Protein 22.1 g

Calories 2654 kJ / 634 kcal

Fat 21.6 g

Fibre 18.4 g

Saturated Fat 3.4 g

Carbohydrates 96.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Petit-déjeuner 24 Recipes
France

Sain et protéiné 12 Recipes
France

You might also like...

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 min

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30 min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 min

Poulet thaï et riz gluant

8 h 40 min

Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce

55 min

Poke bowl hawaïen

45 min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 min

Soupe de gyozas

1 h

Falafels et sauce à la coriandre

45 min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 min

Pâtes au fenouil et à la sauce tomate

45 min