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Poisson et frites
Prep. 25 min
Total 30 min
4 portion
Ingredients
-
140 g de farine tout usage
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1 c. à thé de paprika en poudre
-
½ c. à thé d'ail en poudre
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½ c. à thé de sel
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu
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85 g chapelure de panko
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3 œuf de gros calibre
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60 g moutarde de Dijon
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450 g pomme de terre congelés, coupés en petits morceaux
-
huile antiadhésive en aérosol (optional)
-
450 g filet de cabillaud décongelés s'ils sont congelés
Sauce tartare
-
240 g d'huile d'olive vierge extra
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85 g de cornichons en pièces
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30 g d'échalote en pièces
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30 g de jus de citron
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1 c. à soupe câpre au vinaigre égoutté
-
4 brins d'aneth frais
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½ c. à thé de sel
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu
-
2 jaune d'œuf de gros œufs
-
1 citron coupée en quartiers
-
de vinaigre blanc
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Calories
1034.8 kcal /
4329.4 kJ
Protein
36.5 g
Fat
68.9 g
Carbohydrates
67.3 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
11.8 g
Sodium
1225 mg
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