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Rfissa au poulet
Prep. 25 min
Total 1 h 20 min
4 portions
Ingredients
-
200 g d'oignons coupés en quatre
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2 c. à soupe de ras el-hanout
-
1 c. à soupe de curcuma en poudre
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1 c. à soupe de paprika
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1 c. à soupe de gingembre
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1 c. à soupe de cannelle en poudre
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4 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 cuisses de poulet
-
800 g d'eau
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du sel
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4 m'semen (voir "Conseil(s)")
-
100 g de lentilles vertes sèches
-
1 filet d'huile d'olive
-
poivre moulu
-
10 brins de coriandre fraîche
Nutrition per 1 portion
Calories
385 kcal /
1607 kJ
Protein
34 g
Fat
18 g
Carbohydrates
19 g
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