Devices & Accessories
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
Prep. 20 min
Total 1 h 15 min
4 porcje
Ingredients
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej na 1 cm kawałki
-
100 g pieczarek, przekrojonych na pół100 g grzybów shiitake, świeżych przekrojonych na pół
-
100 g zielonego groszku, mrożonego100 g fasoli edamame, mrożonej
-
1 łyżka oleju sezamowego (optional)
-
1 łyżka zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
386.3 mg
Protein
19.6 g
Calories
958.7 kJ /
229.1 kcal
Fat
12.2 g
Fibre
3.7 g
Saturated Fat
2.6 g
Carbohydrates
11.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Przepisy wspierające zdrowie kobiet
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą
15 min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40 min
Grecka zupa z wołowiną (TM6, TM7)
1 h 50 min
Wiosenna zupa minestrone
50 min
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1 h 5 min
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2 h 40 min
Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym
40 min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 min
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55 min
Lekkostrawny krupnik
55 min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 min
Zupa pomidorowa jak u babci
45 min