Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g dyni, hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 40 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia dyni
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego, plus dodatkowa ilość do posypania dyni
- ½ łyżeczki rozmarynu, suszonego, plus dodatkowa ilość do posypania dyni
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do posypania dyni
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 10 g korzenia imbiru, świeżego
- 90 g cebuli, przekrojonej na pół
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), bezglutenowa, pokruszona - ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 650 g wody
- 150 g mleka, 3,2 % tłuszczu
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 422.1 kJ / 100.9 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Carbohydrates
- 11.8 g
- Fat
- 5.8 g
- Saturated Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodium
- 317.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35min
Zupa krem z jarmużu
30 分
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 分
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1小時 40 分
Hummus z dyni
1小時
Zupa krem z cukinii
25 分
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25 分
Pikantna zupa dyniowa
25 分
Zupa krem z dyni z gruszką
55min
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
30 分
Zupa dyniowo-marchewkowa
50 分