Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- Wasser zum Kochen der Nudeln
- Salz zum Kochen der Nudeln
- 500 g Vollkornnudeln, z.B. Spirelli oder Penne
Kürbis-Mandel-Sauce
- 100 g Mandeln
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 100 g Rapsöl
- 300 g Kürbisfleisch, in Stücken
- 140 g Tomatenmark
-
2
TL Majoran, getrocknet
or 2 TL Majoran, frisch, abgezupft - 1 TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 4 TL Kürbiskernöl
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 3709 kJ / 886 kcal
- Protein
- 25 g
- Carbohydrates
- 84 g
- Fat
- 46 g
- Fibre
- 20.2 g
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